आजकल के भागदौड़ भरे जीवन में लोग अक्सर अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं। इसी पर भोजपुरी सिनेमा की मशहूर अभिनेत्री शुभी शर्मा ने हाल ही में इंस्टाग्राम स्टोरी पर एक वीडियो शेयर किया, जो वीडियो था जयपुर के चर्चित डाइटीशियन रजत जैन का, जिसमें रजत 60 दिनों के चैलेंज से होने वाले परिणाम और वर्तमान की अपनी लाइफस्टाइल और डाइट के बारे में बात की। क्या क्या असर पड़ा उनकी लाइफ स्टाइल में
आगे शुभी ने कॉमेंट किया कि कैसे उनके बिजी शेड्यूल और शूटिंग की वजह से उनकी डाइट बिगड़ गई थी, लेकिन अब वह डाइटीशियन रजत जैन की मदद से अपनी सेहत को लेकर जागरूक हो गई हैं।
शुभी शर्मा ने डाइटीशियन रजत जैन की सराहना की
मीडिया से बातचीत के दौरान शुभी ने बताया कि वह पिछले एक महीने से डाइटीशियन रजत जैन को फॉलो कर रही हैं और उनकी डाइट टिप्स से काफी प्रभावित हुई हैं। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर करते हुए लिखा, “हम लोग काम में इतने बिजी हो जाते हैं कि अपनी सेहत पर ध्यान ही नहीं देते। शूटिंग और ट्रैवलिंग के दौरान जब भूख लगती है, तो जो भी मिल जाता है, वही खा लेते हैं। लेकिन अब मुझे समझ आ रहा है कि हमें अपनी डाइट पर ध्यान देना चाहिए।”
रजत जैन के प्रयासों की तारीफ
शुभी ने रजत जैन के प्रयासों की सराहना करते हुए कहा, “जब मैंने रजत के वीडियो देखे तो मुझे बहुत कुछ नया सीखने को मिला। उनका नियमित रूप से वीडियो बनाकर , हर रोज अपनी डाइट और खान पान का वीडियो ब्लॉग खुलकर साझा करना आसान काम नहीं है। उन्होंने जिस ईमानदारी से इस काम को किया है, वह काबिल-ए-तारीफ है।”
शुभी ने यह भी कहा कि वह जयपुर वापस जाने पर रजत जैन से मिलने का प्लान कर रही हैं। उनका यह कदम आम आदमी के लिए एक प्रेरणा है, क्योंकि यहां वह यह संदेश देना चाहती हैं कि सही खानपान और फिटनेस पर ध्यान देना बेहद जरूरी है, चाहे जिंदगी कितनी भी व्यस्त क्यों न हो। क्योंकि आजकल के समय में हम अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं।
शुभी का कहना है कि किसी को भी अपनी सेहत को लेकर जागरूक रहना चाहिए, खासकर उन लोगों के लिए जो बिजी लाइफ, कॉरपोरेट लाइफ, मेरे जैसे कलाकार जो फिल्म शूटिंग की वजह से लंबी यात्रा करते हैं या लंबे घंटों तक काम करते हैं।